abney https://blog.hatena.ne.jp/abney/ abneyのカラダマガジン https://www.abney.fit/ こんにちは。 前回の続きですが野菜ジュースの栄養の含有量を検証しております。前回の記事はコチラ↓ www.abney.fit 伊藤園さんの「1日分の野菜」で1日分の野菜の栄養が摂れるか検証中です。 それでは引き続き、パッケージに記載されおります栄養成分表示の含有量を見ていきたいと思います。 今回はビタミンCから。 含有量は６０～１５５mgとなっております。厚生労働省のビタミンCの推奨摂取量は成人男女ともに１日あたり１００mgです。 ビタミンCに関しては以前の記事で書きましたとおり、厚生労働省の推奨摂取量ではちょっと少なく、本当は１日に４回✕１００mg以上摂取したいところなのですが、ビタミンCの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abney.fit%2Fentry%2Fjuice-2" title="市販の野菜ジュースで1日分の野菜の栄養が摂れるのか検証してみた② - abneyのカラダマガジン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/abney/20190726/20190726001700.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-31 18:20:17 rich https://www.abney.fit/entry/juice-2 1.0 100%