abney https://blog.hatena.ne.jp/abney/ abneyのカラダマガジン https://www.abney.fit/ こんにちは。 先日、友人が美容と健康のために「岩盤浴」に通い始めたと話していまして。美容と健康に岩盤浴っていうのは果たしてどうなのかなあ・・・と思いつつも、岩盤浴の効果に関しては触れないでおいた私です（苦笑）。そんなわけで岩盤浴の話。 まず、そもそも岩盤浴って何なの？って方もいると思いますので、ざっくり説明しますと、人肌よりやや高めくらいの温度に加熱した岩をドーム状のベッドに敷き詰め、数十分ほど横になる事で身体を温める健康法です。 岩盤浴のサロンのサイトなどを参照しますと、汗をかいてデトックスだとか、ダイエット効果があるなんて売り文句が書いてあることが多いですね。 そして結論から言いますと、岩… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abney.fit%2Fentry%2Fsweat-2" title="「汗をかいてデトックス」というウソ！！ - abneyのカラダマガジン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/abney/20190506/20190506082052.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-06 08:21:41 rich https://www.abney.fit/entry/sweat-2 1.0 100%