Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ 最近思考がシフトしているなと感じています。 思考のシフトとは思考を変えて考えかたを変えると感情が変わることです。 最近出来事を見ている視点を変わってきていると感じています。 今まではネガティブな感情を持つと悪いことが起こると考えていて、 ネガティブな感情はいけないからこのネガティブな思考を無理矢理消してしまおうと考えて、 強引にポジティブ思考に上書きしようとしてしまうのですが、 却ってネガティブな思考と感情が強くなってしまいます。 このような感じでした。 オナ禁を失敗し願望を消そうと試みたのですが、 最近になって願望を持つことは別に悪いものだと思わなくなってきています。 願望を思うことよりも願… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20171027%2F1509047095" title="思考のシフト - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://coincheck.com/images/affiliates/01_cc_banner_201702_300x250.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-27 04:44:55 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20171027/1509047095 1.0 100%