Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ 禁欲１２Ｒ・１３１日目です。 週末でも疲れがたまっていたせいかムラムラは起こりませんでした。 ここ最近集中力が落ちているような感じがします。 大きなミスはしていないけど小さなミスが多いし、 忘れ物をしたりとか間違いをしたりとかが最近多いです。 多分疲れがたまっている影響だと思うので、 これは長い時間寝たら解決するはずだと思いますが、 もし解決しなかったら別のところに問題があるはずです。 あと筋トレの回数を多くしたせいか最近筋肉痛気味です。 日曜日は用事が入っていないので休養に充てたいと思います。 ここのところ動きっぱなしだったので休めというサインかもしれません。 禁欲を続けると効果を期待して何… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20190526%2F1558838402" title="禁欲１２Ｒ・１３１日目 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-26 11:40:02 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20190526/1558838402 1.0 100%