Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ 禁欲１５Ｒ・５日目になります。 長い時間寝たけど完全に疲れが取れたとは言えない状態です。 頭の回転も悪いし何かボーッとした感じが２時間ほど続いていました。 でも昨日お酒を飲まなくて良かったと思っています。 お酒を飲んでいたらもっと酷い状態になっていたと思うので。 でもコーヒーを飲んで食事をした後いつもの状態に戻りました。 今週から食生活を改善していますがまだ何も実感していません。 効果を実感できるまでまだまだ時間がかかりそうです。 今日は部屋の掃除と断捨離をしていました。 今日は必要のない物というより古くてボロボロになった物を捨てて、 必要な物は新しく買い換えるということをしていました。 今日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20190825%2F1566658869" title="禁欲１５Ｒ・５日目 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-25 00:01:09 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20190825/1566658869 1.0 100%