Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ 禁欲１８Ｒ・１日目になります。 リセット後の後遺症なのかいつもより動きが鈍い感じだし、 頭の回転もいつもより悪い感じがしています。 １０分で済ませる事も１５分かかってしまったり、 いつもよりトロく集中力にも欠けているような感じでした。 そして過去の自分に逆戻りしそうな感覚にもなりました。 まだ過去を引きずっているという事は、 まだ自分は力不足の証拠なのかもしれません。 でもそんなに心配する事はありません。 リセット後のダメージは睡眠と栄養と取れば回復できるし、 過去の自分に戻りたくなければ筋力をつけるしかありません。 そんな状態でも筋トレだけは何が何でもやりきりました。 別に筋肉痛ではなかった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20191204%2F1575388536" title="禁欲１８Ｒ・１日目 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-04 00:55:36 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20191204/1575388536 1.0 100%