Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ 禁欲１９Ｒを開始します。 今回もいつも通りオナ禁とエロ禁を継続していきます。 禁酒もできているのですがたまに飲み会とかで飲むので、 家にいる時はできるだけ飲まないようにします。 最近では週に１回くらいのペースになってきているので、 飲み会以外では飲まない事をこれからの目標にしていきます。 オナ禁をだらだら続けても日数だけが過ぎていくような感じなので、 オナ禁の事はあまり執着しないで自己改善をメインに取り組もうと考えています。 もうここまで続けると効果よりも自分からアクションを起こした方が、 ただ待って効果を期待しているよりもそれ以上の結果を得られると感じています。 そのためには自己改善を続けて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20191217%2F1576511756" title="禁欲１９Ｒ開始 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-17 00:55:56 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20191217/1576511756 1.0 100%