Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ 禁欲２０Ｒ・３日目になります。 今日は生活を見直して改める必要があると思った一日でした。 昨日できる限り外に出るようにしようと書きましたが、 早速今日実践してみました。 早起きできたし天気も良かったので早速近所の公園に散歩に出かけました。 その後いつもの運動公園にてジョギングをして、 その後一休みしてまた散歩に出かけました。 出会いも何もありませんでしたが、 凄く気分が良かったしモヤモヤした気分はなく雑念や妄想もなく、 もしかして改めなければいけないのは普段の生活と休日の過ごし方かもと思いました。 部屋の中でパソコンばかりでは味気ないしストレスもたまります。 忙しくもないのにパソコンばかりだと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20200105%2F1578150271" title="禁欲２０Ｒ・３日目 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-05 00:04:31 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20200105/1578150271 1.0 100%