Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ 禁欲２０Ｒ・１０日目になります。 とりあえず１０日達成する事ができました。 ここのところ２０日も満たない事が続いているので、 今回はもう少し続けられたらいいなとも思っています。 そうでないとまたオナ猿になってしまう可能性もあるし、 もう少し自分をレベルアップさせないと、 いつまでも同じ境遇のままで終わってしまうからです。 今回は早寝早起きに取り組んでいるのですが、 金曜日は夜更かしをせず土曜日は早起きできました。 と言っても用事があったので強制的に早起きする必要があったのですが。 そのせいかあまり有意義に過ごせたという実感がありません。 でも疲労感はいつもより少ない感じがしたので、 その点につ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20200112%2F1578787583" title="禁欲２０Ｒ・１０日目 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-12 09:06:23 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20200112/1578787583 1.0 100%