Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ 禁欲２２Ｒ・２５日目になります。 いつも週末になると疲れがドッと出て何もしない日があったのですが、 ここ最近は運動量が増えているにもかかわらず、 疲れがドッと出て家に着くと眠くなる事がなくなっています。 そして疲れにくいというか体力もついてきているようです。 これもいつも運動と食事と睡眠をきちんとしているからかもしれません。 それで時間も有効に使う事ができるようになっているし、 空き時間もできてすき間時間にやりたい事ができたりしています。 オナ猿だった事はオナニーのし過ぎだけでなく、 体力が人の平均以下だった事も疲れやすい一因だったようです。 でもまだ自分は他人と比べたら体は弱いと感じているの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20200314%2F1584113400" title="禁欲２２Ｒ・２５日目 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-14 00:30:00 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20200314/1584113400 1.0 100%