Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ 禁欲２３Ｒ・１日目になります。 リセットの日にお酒も飲んでしまったせいか、 体もだるく筋力も衰えているような気がしました。 お酒を飲んでいる時は気持ちが良いのですが、 就寝後目が覚めると途端に気持ち悪くなってしまいました。 やはり飲酒も控えた方がいいと思いました。 でも極度の無理もいけないなと思っています。 禁欲を極限まで追い込むと逆に短期間のリセットにつながったり、 変なストレスがたまってしまいお酒などに逃げる傾向があるからです。 極度に追い込むのは別に自分が優れているわけではないと思っています。 何か自分が優れていると思っているのは馬鹿らしくなっているし、 逆に追い込み過ぎて勉強ばかりの引… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20200317%2F1584372600" title="禁欲２３Ｒ・１日目 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-17 00:30:00 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20200317/1584372600 1.0 100%