Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ 禁欲２４Ｒ・１６日目になります。 少しずつですが朝型生活に慣れてきている感じがしています。 一番大きいのは一日の体感時間が長く感じた事です。 今までは夜型生活で起きるのは昼過ぎという事もあり、 ちょっと雑用をこなすだけで夜になって一日が終わるという事もありました。 こんな生活を送っていて自分の時間がもっと欲しいと言っていたのですから、 今まで何をしていたのだろうと反省すべきところもあります。 朝型生活になってアルコール依存も少なくなっているし、 ネット依存も少なくなってきていて引きこもりのような生活も改善されています。 それに外に出る機会も自然と多くなってきています。 今まで意識して外に出よう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20200520%2F1589902200" title="禁欲２４Ｒ・１６日目 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-20 00:30:00 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20200520/1589902200 1.0 100%