Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ 禁欲２６Ｒ・９日目になります。 今週から仕事が通常稼働になり忙しくなったのですが土日はいつもより長く寝ていました。 でもその忙しい時の方が仕事やルーティンに集中できていた事に気がつきました。 以前は自分の時間が欲しいとか規制だらけの生活は嫌だとか言っていたけど、 心と体が整っていない状態だと仕事やルーティンに集中できないし、 生産性も低くなってしまうし回数も少なくなるし質も低下します。 その事を自粛期間の時に経験して今になって改めて気づかされました。 外に出ないと体が整わないし家の中にこもりっぱなしだとストレスがたまる一方です。 それに心と体が整っていないと自分の体調やパフォーマンスの状態を把… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20200629%2F1593358200" title="禁欲２６Ｒ・９日目 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-29 00:30:00 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20200629/1593358200 1.0 100%