Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ みなさんこんにちは。オージャスと申します。 最近休日も早起きすることができて時間も有効に使えるようになってきたのですが、 確かに体力はついているし脳疲労もすくなくなってきているのですが、 だからといって寝不足や不摂生はいけないと思いました。 というのも今日は寝不足だったせいかほとんど何もできなかった感じがしたからです。 時間を有効に使うどころか逆の結果になってしまいました。 体力がついてノイズがなくなったからといって、 過信して好き勝手にやってしまえば逆にマイナスの方向にいくと感じました。 鍛錬をしても達成すれば何もしなくてもいいというわけではないと思いました。 自分にとってマイナスになってし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20221219%2F1671377400" title="２０２２年１２月１８日 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-19 00:30:00 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20221219/1671377400 1.0 100%