Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ みなさんこんにちは。オージャスと申します。 普段何気なく惰性でしている行動に問題がある気がしました。 自分にとって何気なく惰性でしていることに限って、 何かストレスがないというかスムーズというか、 そういう時に限って心地よさを感じる傾向かあるような気もしました。 もしかしてこれって依存症などよりも酷いのではと感じました。 何しろ自分は無意識にやっている感じが多いし、 自分はこれが心地よいという自覚症状がほとんどないから、 不幸とかショックや刺激を受けるまで気づけないという悪循環だと思いました。 無意識で惰性でやっている行動が圧倒的に多いから、 瞑想しても呼吸法をしてもトレーニングをしてもストレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20230407%2F1680795000" title="２０２３年４月６日 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-07 00:30:00 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20230407/1680795000 1.0 100%