Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ みなさんこんにちは。オージャスと申します。 オナ禁2日目になります。 オナ禁とかトレーニングとか勉強がうまくいかないのも、 やはり普段の生活に問題があって生活の見直しの必要があると思いました。 まずは普段の食事や健康管理を見直す必要があると思いました。 やはり健康でなければトレーニングをすることができないし、 以前のインフルエンザで何もできず5日を無駄に過ごした経験もあったので、 またアルコールの過剰摂取で体を壊した経験もあったし、 オナニーのしすぎでメンタルを壊してしまったこともあったし、 やはり健康があってからこそいろんなことができると思いました。 では本日はこの辺で終わらせていただきます… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20250219%2F1739890800" title="2025年2月18日 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-19 00:00:00 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20250219/1739890800 1.0 100%