Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ みなさんこんにちは。オージャスと申します。 オナ禁14日目になります。 あれやりたいとかこれが欲しいとか考えてばかりだと疲れてしまいます。 自分は精神を整えることばかりとらわれすぎているのかもしれません。 もしかしたら身体の動きや呼吸を整えることも大事だと思いました。 心と身体を整えたほうが運と縁を結ぶ土台になるのかもと思いました。 確かに何も考えずに体を動かしていると心が軽く感じることもあるし、 ヨガとかゆる体操とかピラティスなども氣の巡りを良くなると感じるし、 何か体の内側から自分の波動を整っていくようにも感じます。 やはり頭だけでなく体が整うと集中力も感覚もどんどん鋭くなるし、 やりたい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20250521%2F1747753200" title="2025年5月20日 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-21 00:00:00 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20250521/1747753200 1.0 100%