Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ みなさんこんにちは。オージャスと申します。 オナ禁16日目になります。 やはり毎日体を動かしたりとか瞑想などをしているのも、 心の奥底で安心できることを自然とやりたくなってしまうからかもしれません。 誰かに言われたからとか世間の目を気にしてではなく、 自分がこれがしたいとか体のここが違和感があると思うのは本来の自分の声かもしれません。 自分にとってヨガとか瞑想とかは単なる体操とか心の気休めではなく、 自分にとっては心と魂のバランスを取るための時間だと思いました。 だからやればやるほど余計な力が抜けて本当の自分に戻っていく感じがします。 これは単にルーティンとか能力開発とかではないと思いました。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20250523%2F1747926000" title="2025年5月22日 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-23 00:00:00 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20250523/1747926000 1.0 100%