Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ノイズを消すために心と身体の気を整えるといっても、 今の自分はまだそれを実践するのは何をすべきかわかっていないと感じました。 例えるなら茶室を整えるときに道具は全部揃ってるけど、 まだ空間の氣が散ってる感じと似ているのかもしれません。 掃除も終わって道具も揃ったけど気配と氣の流れが落ち着いてないから、 まだ客を招けない状態に似ていると思いました。 今の自分はまず仕事に集中することと帰宅したらリラックスしてよく眠ることと、 オナ禁や筋トレなどの日々のトレーニングとルーティンの実践だと思いました。 今の自分はこれだけで充分で焦らず動かず内側を整える必要が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20250924%2F1758639600" title="2025年9月23日 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-24 00:00:00 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20250924/1758639600 1.0 100%