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  <author_name>Abstinence-LifeHack</author_name>
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  <blog_title>オージャスの自己改善のブログ</blog_title>
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  <description>みなさんこんにちは。オージャスと申します。 探せば探そうとすると迷いばかりが増えてしまうような気がしました。 逆に今思い出そうとせずスマホも見るのを止めて、 感じたことに意識を向ければ答えが見つかると感じました。 それに今は探そうとせず感じることに集中する時だと思いました。 探せば探すほど表層の記憶や情報に引っ張られて、 本当に必要な感覚やインスピレーションが遠ざかると思いました。 スマホやSNSを断ったのもまさにこのタイミングのためだったのかもしれません。 ざわつきをただ静かに観察してその波の奥に何があるのか感じること。 思い出さないこと探さないことただ感じること、 その中でふとした瞬間に訪…</description>
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  <published>2026-01-15 00:00:00</published>
  <title>2026年1月14日</title>
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