Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ みなさんこんにちは。オージャスと申します。 力みとかこうしなきゃとかこうならなきゃという執着のエネルギーって、 逆に流れを濁してしまうものだと思いました。 力んでるともっと上手くやらなくてはとか早く理想の形になりたいとか、 余計な思考が入って正常な判断ができなくなってしまうものです。 逆にリラックスして呼吸を整えて物事に取り組んでいると、 自然と気が整って心も澄んできて意識しなくても理想の型ができてくるものです。 自分はこうならなくてはとか何が何でもという気持ちが強すぎて、 それがどうしても力みになってしまい執着になってしまって、 せっかくトレーニングなどをしても上手くいかず無駄な時間を過ごし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20260409%2F1775660400" title="2026年4月8日 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-09 00:00:00 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20260409/1775660400 1.0 100%