Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ みなさんこんにちは。オージャスと申します。 トレーニングは確かに継続と真剣さが大事ですが人間は肉体を持った存在です。 肉体を蔑ろにして結果ばかり求めてもかえって心身の調和が崩れ、 日々のトレーニングや生活などの質が下がってしまうものです。 休むこともまた行とはこれは密教・神道・仙道・ヨガなど、 すべての修行体系で本質的に伝えられている教えです。 特に密教では行には調和と中庸が大事と説かれます。 疲労や忙しさを口に出すとその雰囲気は周囲に伝わり、 周りも疲れや停滞を感じてしまうし自分の流れも濁ります。 そして休息を取れば体力なども超回復するものです。 何でも常にフルスロットルで突き進むものではな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20260428%2F1777302000" title="2026年4月27日 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-28 00:00:00 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20260428/1777302000 1.0 100%