Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ みなさんこんにちは。オージャスと申します。 自分のやっているオナ禁やトレーニングは完璧も正解もありません。 ただ自分のペースで心を平静にし本質を見つめることが大切だと思いました。 誰かに見せるためのものではなく自分のためにやっているだけです。 できる時にできるだけ心を静めて今の自分に何が必要かを感じ取ること。 毎日できなくてもいいし形式に囚われず本質を見極める目を養うこと。 そしてこれらは人に訴えるものでも見せるものでもありません。 だから続けられるペースで自然体で行っていくことが一番いいと思いました。 疲れや体調不良で思うようにできないこともあるし、 用事や仕事や人の誘いなどでできないことも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20260429%2F1777388400" title="2026年4月28日 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-29 00:00:00 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20260429/1777388400 1.0 100%