Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ みなさんこんにちは。オージャスと申します。 新しい運動法、修行法、呼吸法、型、知識、技術を知る事自体は楽しいです。 新しいメニューを覚えれば可能性が広がったようにも感じます。 けれどメニューを増やし続けるだけでは一つ一つの実践が浅くなりやすいです。 本質は方法同士を比較し続ける事ではなく、 今ある方法を深く育てる事にあると感じました。 今あるメニューを何千時間にも及ぶ実験場として扱い、 その日の身体、呼吸、精神状態、生活、年齢、疲労、季節による違いを観察します。 その積み重ねの中から自分自身の智慧を抽出していこうと思いました。 そして変化とは外から次々に加えるものではなく、 深く付き合った結果… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20260804%2F1785769200" title="2026年8月3日 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-04 00:00:00 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20260804/1785769200 1.0 100%