Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ みなさんこんにちは。オージャスと申します。 変えようとするより育てようとするという言葉は現実生活でも使いやすいです。 変えようとすると今の状態を未完成、失敗、不足として見てしまう事があります。 そう考えるほど実践する前から自分へ駄目出しをしてしまう傾向があります。 でも育てるという発想なら今あるものにも価値が出てきます。 この姿勢なら自己否定からではなく信頼から行動できます。 ただし好きだから同じ事だけを続ければと単純化し過ぎない事も大切です。 好きなものでも生活を圧迫したり睡眠を削るようなら調整が必要になります。 本当に育っている実践は長期的に見ると生活全体を支えるはずです。 身体が安定する… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20260805%2F1785855600" title="2026年8月4日 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-05 00:00:00 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20260805/1785855600 1.0 100%