Abstinence-LifeHack https://blog.hatena.ne.jp/Abstinence-LifeHack/ オージャスの自己改善のブログ https://www.abstinence-lifehack.com/ みなさんこんにちは。オージャスと申します。 変化を無理に加えず結果として自然に現れるものを待つ事も大事だと思いました。 木の枝を早く伸ばそうとして引っぱれば折れてしまうものです。 水を早く流そうとして川底を乱せば濁ってしまうものです。 丹を急いで成そうと火を強くすればかえって中が焦げてしまいます。 過剰な刺激より継続して巡る小さな働きが大切だと思いました。 逆に新しい刺激を次々に入れると乱れやすくなる事もあると思いました。 強い呼吸法や強い収縮や強い意念や長時間の鍛錬など、 それらを急に増やせば身体が緊張し眠りや感情へ影響する事もあります。 同じ刺激を続けるには穏やかな刺激を身体へ覚えさせる意… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abstinence-lifehack.com%2Fentry%2F20260813%2F1786546800" title="2026年8月12日 - オージャスの自己改善のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-13 00:00:00 rich https://www.abstinence-lifehack.com/entry/20260813/1786546800 1.0 100%