yusaw https://blog.hatena.ne.jp/yusaw/ ポジティブ心理学サロン(アドラー心理学サロン) https://www.adlersalon.com/ 真面目な頑張り屋さんは、いつもこんなんじゃダメだと自分を無意味に責め続けてしまいます。 「そこそこ」でいいんですよ。 完璧な人間はいませんし、理想の自分になろうとしていたら心が壊れるだけです。 理想は理想、現実的に理想の姿は実現することは不可能です。 ありのまま自分を認めて、今の自分ができる最大限の努力をすればいいのです。 人の欠点や過ちを許してあげられる人は、自分も大切にすることもできる。 他人に厳しい人は、自分の中で「人はこうあるべき」だというこだわりが強過ぎるのです。 完璧主義に陥ってしまうと、自分に対しても厳しくなり過ぎてしまいますし、他人に対しても厳しくなってしまって息苦しい人生にな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.adlersalon.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F17%2F142413" title="完ぺき主義を手放して自分を解放する方法 - ポジティブ心理学サロン(アドラー心理学サロン)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-17 14:24:13 rich https://www.adlersalon.com/entry/2022/06/17/142413 1.0 100%