gifted30 https://blog.hatena.ne.jp/gifted30/ 30代がん闘病記 https://www.against-cancer-30.com/ がん闘病記２（退院後） この時期になると福岡の街は福岡マラソンでソワソワし始める。家の近所のランニングのメッカも、週末になると多くのランナーで賑わうようになる。暑い時期も過ぎ、過ごしやすい季節になってきたので、僕もランニングを再開することにした。 体力の回復が目的だが、全体運動をしたほうがリンパ痕も柔らかくなるのではないかという考えと、副次的効果として精神が前向きになることを狙っている。 6分/kmで4km走るのが今のところの限界だ。3年前マラソン完走したとは思えない体たらくで情けなくなってくる。しかし、同じ状況でマラソンを再開している仲間がいるから頑張れる。また一から積み重ねれば復帰できるはずだ。 目標は来年の福岡… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.against-cancer-30.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F09%2F174959" title="2017/10/9　ランニング - 30代がん闘病記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-09 17:49:59 rich https://www.against-cancer-30.com/entry/2017/10/09/174959 1.0 100%