Agency-of-Yoshi https://blog.hatena.ne.jp/Agency-of-Yoshi/ うつ病から寛解して再発予防するための習慣 https://www.agency-yoshi.com/ よっしーのうつ病闘病記 よっしーのうつ病休養 産業医との面談 休養から復帰へ 前の記事からの続きです。 よっしーのうつ病休養 うつ病で休むことになって最初の数日は、寝ているだけで何もできませんでした。ベッドで横になりながら、天井を見ていたり。自分は何故こんなに弱いのだろうと、泣けてきたり。これからどうなるのだろう、ずっと仕事に復帰できなかったらどうしよう、とすごく不安でした。 漫画を読んだり映画を観ようとしても、頭に入って来ず、全然楽しくありませんでした。 ただ、1週間位会社を休んでいると、少し気分が上向くこともあり、ランニングを始めてみることにしました。妻がうつ病について、色々調べてくれて、軽い運動やウォーキングを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.agency-yoshi.com%2Fentry%2Fdiary3" title="【よっしーのうつ病闘病記③】うつ病発症1回目 休養から復帰 - うつ病から寛解して再発予防するための習慣" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Agency-of-Yoshi/20220321/20220321034000.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-01 00:08:29 rich https://www.agency-yoshi.com/entry/diary3 1.0 100%