Agency-of-Yoshi https://blog.hatena.ne.jp/Agency-of-Yoshi/ うつ病から寛解して再発予防するための習慣 https://www.agency-yoshi.com/ うつ病から寛解するための習慣 アレン・カーの「禁煙セラピー」で禁煙に成功 「禁煙セラピー」とは よっしーが禁煙するまで アレン・カーの「禁煙セラピー」で禁煙に成功 アレン・カーの「禁煙セラピー」。世界的に有名な禁煙のための本です。 僕は21歳の時から10年以上タバコを吸ってきました。禁煙も挑戦しましたが、1ヶ月辞めることができても、持続できず、喫煙を再開してしまっていました。 それでも辞めたいと思っていたときに出会った本、「禁煙セラピー」。これを読んだところ、全くタバコを吸いたい気持ちが無くなり、その日からきっぱり辞めることができました。それから6年以上経とうとしていますが、未だに1本もタバコを吸っていません。 まさか、本… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.agency-yoshi.com%2Fentry%2Fsmoking" title="6年間、禁煙を継続させてくれている本「禁煙セラピー」 - うつ病から寛解して再発予防するための習慣" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Agency-of-Yoshi/20220311/20220311041118.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-22 20:00:00 rich https://www.agency-yoshi.com/entry/smoking 1.0 100%