AIaoko https://blog.hatena.ne.jp/AIaoko/ Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」と「思い出」と「終活」 https://www.aiaoko.com/ その６　「幸せを感じる」脳と体と心にいい習慣 お魚 お肉も好きですが、お魚も好き しかも、肉に関しては賛否両論ですが、青魚を健康に良くないと言っているものを見たことがない！ これは、食べにゃあ損ソン！ 焼き魚が基本ですが、こんなのも活用してます 鯖缶など、青魚の缶詰 これまた日本人でよかったーーー と、しみじみ思います ツナ缶も美味しいですよね いろいろ使える しかし、我が家は私以外の人々がツナ缶を好まない。。。 かくなる上は、鯖缶や、サンマ、イワシ、オイルサーディンですよね 味付けしてあるものは、かなり濃いので水煮缶がおすすめです それでも、ちゃんとしょっぱいです ^_^ どうして鯖缶を使うとお腹いっぱいになるのかなあと思っていたら、 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.aiaoko.com%2Fentry%2Faosakana" title="青魚と健康とファッション - Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」と「思い出」と「終活」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AIaoko/20220720/20220720162434.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-27 17:02:00 rich https://www.aiaoko.com/entry/aosakana 1.0 100%