AIaoko https://blog.hatena.ne.jp/AIaoko/ Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」と「思い出」と「終活」 https://www.aiaoko.com/ その６　「幸せを感じる」脳と体と心にいい習慣 柔らかい体 前屈で、手が床につきますか？ 座って開脚は何度くらいまでいきますか？ 我が家は身体のかたい人ばかりですが、 夫の母と私の母のふたりだけが、 柔らかい体の優等生！ これは、日々の「努力」あってのことだと、 娘としても、嫁としても、知っています 歳を重ねてからも体操 2人とも、よく体操をしていました 開脚も、よく開きますし！ 前屈も、ペタン！ やはり、積み重ねだなあと思います 2人とも、歳なりに転んで、骨折も経験しましたが、 おおごとにならなかったのは、やはり、体が柔らかいからではないかと推察しています 転び方も柔らかい？？？ 今日の1曲 スリードッグナイトの「オールド・ファッションド… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.aiaoko.com%2Fentry%2Fjuunan" title="「柔らかい体」と健康とファッション - Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」と「思い出」と「終活」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AIaoko/20220729/20220729135745.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-31 06:29:00 rich https://www.aiaoko.com/entry/juunan 1.0 100%