AIaoko https://blog.hatena.ne.jp/AIaoko/ Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」と「思い出」と「終活」 https://www.aiaoko.com/ その１「幸せを感じる」毎日のヒント 今回は髪もふくめて 体を作っているのはあなたが食べたものという話です ダイエットはされたことがありますか？女性なら、ありそうですよね 最近は、男性もダイエット（食べ物）や筋トレ、有酸素運動に詳しい方が多いですね 私は生きてる年数が長いもので、その時その時、いろんなダイエットをしてきました 結局のところ、食べなければ痩せるのは簡単ですが食べないダイエットをすると 骨も 皮も シワも 歯も 髪も だんだんと年を取ってきたときにボロボロで後悔することになります！ なぜなら、からだは食べたものでできているからです 私自身も、中学生のころからストレスをかかえては食べまくり（摂食障害ですね）太ってはダイエ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.aiaoko.com%2Fentry%2Ftabetamonokarada" title="幸せなダイエット！食べたもので体はできている？ - Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」と「思い出」と「終活」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AIaoko/20200319/20200319150014.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-21 05:00:58 rich https://www.aiaoko.com/entry/tabetamonokarada 1.0 100%