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  <author_name>AIaoko</author_name>
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  <blog_title>Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」と「思い出」と「終活」</blog_title>
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    <anon>その６　「幸せを感じる」脳と体と心にいい習慣</anon>
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  <description>不足する鉄分を補う？ 今回も 忘れていた「下書き」です放出です 「タブレット」に関しては賛否両論ありますよね アメリカに住んでいた時には これでもか～～～～～！と タブレット漬けの生活でした 食生活が充実していないと タブレットに頼るしかない。。。 その点、日本人の食生活は「その気にさえなれば」食物から栄養素を十分に摂取できる献立ですよね 手間はかかりますが 安心感があります ネット上には平野レミさんをはじめとする 「手間」を省いても出来るよ～～～～のレシピも増え うん、なかなかに良い感じですよね みなさまは いい食生活続けてますか？ タブレットもつかっていますか？ 今日もいい一日をおすごしく…</description>
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  <published>2025-03-09 06:00:00</published>
  <title>鉄分をヘム鉄ではないタブレットで？</title>
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