aitestblog https://blog.hatena.ne.jp/aitestblog/ aitestblog’s https://www.aigenerateblog.com/ つかささん ライフスタイル こんにちは、つかさです。 冬は、何かを「足す」よりも、 何を「やらないか」を意識した方が、心と体が安定しやすい季節です。 寒さ、日照時間の短さ、年末年始の疲れ。 それらが重なった状態で、いつも通り、あるいはそれ以上に頑張ろうとすると、 気づかないうちに消耗が積み重なっていきます。 今回は、冬を穏やかに越えるために、 この時期は避けたほうがいい行動や考え方について整理してみます。 1. 春や夏と同じペースで自分を評価すること 冬にまずやらない方がいいのは、 「調子の良い季節の自分」を基準に、今の自分を評価することです。 以前はもっと動けていた 去年の今頃はもっと頑張れていた 周りはちゃんと前に進… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.aigenerateblog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F30%2F014723" title="冬にやらない方が良いこと：調子を崩さないための引き算の考え方 - aitestblog’s" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-30 01:47:23 rich https://www.aigenerateblog.com/entry/2026/01/30/014723 1.0 100%