AK-TONBO https://blog.hatena.ne.jp/AK-TONBO/ AK-TONBOのスポーツを栄養で応援ブログ https://www.ak-tonbo.com/ あいさつ どうも皆さん、おはようございます。こんにちは。こんばんは。 AK-TONBOです。 昨日、仕事中に脳内パンクを起こし、同僚に多大な迷惑をかけてしまいました。 あれですね。頭が真っ白になるって本当なんですね。 マジで何も考えられませんでした。 考えようとした言葉が一秒後には脳内から消えているんです。 そのくせ体は動くからあら大変。 いろいろとカオスでした。 して。 僕のやらかし話はここら辺にして今日の内容に行きましょう。 今回はサプリや食べ物から少し離れて、体の"仕組み"の話をします。 コンディショニングを語る上で避けて通れない、あのシステムです。 え？あのシステムとか言われてもしらな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ak-tonbo.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F27%2F062335" title="自律神経とコンディショニング  〜交感神経・副交感神経とHRV〜 - AK-TONBOのスポーツを栄養で応援ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AK-TONBO/20260627/20260627062214.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-27 06:23:35 rich https://www.ak-tonbo.com/entry/2026/06/27/062335 1.0 100%