AK-TONBO https://blog.hatena.ne.jp/AK-TONBO/ AK-TONBOのスポーツを栄養で応援ブログ https://www.ak-tonbo.com/ あいさつ どうも皆さん、おはようございます。こんにちは。こんばんは。 AK-TONBOです。 この前、久しぶりにジムプールに行ってきたのですが、25mを泳いだだけで息も絶え絶え。 昔は普通に泳げたのに……と、自分の衰えを水中で痛感してきました。 隣のレーンを涼しい顔で往復するおじいちゃん、まじで尊敬します。 して。 競技別シリーズ、一区切りしたと言っておきながら、実はまだ書き残していた競技があるんです。 ……え、まだやるんかい？ やるんです。 だってこの競技、他とは事情がまったく違うんですから。 そんなテーマがこちら。 水泳の栄養 〜水中は脱水を見落とす・体温維持の落とし穴〜 です。 水泳、競… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ak-tonbo.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F16%2F062928" title="水泳の栄養 〜水中は脱水を見落とす・体温維持の落とし穴〜 - AK-TONBOのスポーツを栄養で応援ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AK-TONBO/20260816/20260816061000.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-16 06:29:28 rich https://www.ak-tonbo.com/entry/2026/08/16/062928 1.0 100%