anxchu https://blog.hatena.ne.jp/anxchu/ あこ日和（日常系） https://www.akobiyori.work/ その他 日記 さて、３回にもわたる花粉症対策をかいてきたのですが、 見やすいようにとAIにまとめてもらいました。( ´艸｀) これで花粉症は前年よりかは少しマシになるように… 願いたいですね。。。（切実） 花粉症の対策には、予防・対処・生活習慣の改善の3つのポイントがあります。以下の方法を試してみてください！ 1. 予防（花粉を避ける） ✅ マスク・メガネの着用 → 高性能フィルター付きマスク（N95など）や花粉対策メガネを使用 ✅ 花粉の多い時間帯を避ける → 朝（7〜10時）と夕方（17〜19時）は特に多いので外出を控える ✅ 家に入る前に花粉を落とす → 玄関で衣服を払う・上着を室内に持ち込まない ✅… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.akobiyori.work%2Fentry%2F2025%2F03%2F03%2F080000" title="花粉症対策個人的まとめ - あこ日和（日常系）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-03 08:00:00 rich https://www.akobiyori.work/entry/2025/03/03/080000 1.0 100%