anxchu https://blog.hatena.ne.jp/anxchu/ あこ日和（日常系） https://www.akobiyori.work/ 日記 スーパーで余計なものを買わないための小さな工夫 スーパーへ行くと、なぜか予定していなかったものまで買ってしまいます。 牛乳だけ買うつもりだったのに、お菓子、パン、アイス……。 レジで「こんなに買う予定だったっけ？」となることがあります（笑） そこで私が意識しているのが、買うものを決めてから行くことです。 スマホのメモでも紙でもいいので、必要なものを書いておきます。 そして基本的には、そのメモにあるものから探します。 もう一つ効果があると感じるのが、お腹が空いているときにスーパーへ行かないこと。 空腹で食品を見ると、全部おいしそうに見えるんですよね…(-_-;) 「これも食べたい」「あれも食べた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.akobiyori.work%2Fentry%2F2026%2F09%2F01%2F200000" title="スーパーで余計なものを買わないための小さな工夫 - あこ日和（日常系）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/anxchu/20260822/20260822204552.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-01 20:00:00 rich https://www.akobiyori.work/entry/2026/09/01/200000 1.0 100%