Alloutrun https://blog.hatena.ne.jp/Alloutrun/ 3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。 https://www.all-out-running.com/ 月間走行距離 ランニング 健康を気にして走り始めたのは、2011年の12月。34歳の時だった。 その後、1年半ほど真面目に走ったけど、しばらくの間、休眠し、2017年の10月からランニングをしっかり再開した。 速く走るためには何をすれば良いのか、必要なことを調べて、実践して、1年間。 1年間の月間走行距離と、出場した大会のタイムをまとめてみた。1年間のまとめ 2018年11月の月間走行距離は、120.2km。相も変わらず短い走行距離。。。 11月のレースとしては、よこはま月例10km： 42分37秒よこすかシーサイドマラソン（ハーフ）： 1時間35分39秒 いよいよ、目標としてきたサブ3.5が達成できそうなくらいの実績… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.all-out-running.com%2Fentry%2FAnnual%2FSummary%2Fmonthlymileage" title="ランニング開始1年間のまとめと月間走行距離。 - 3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Alloutrun/20181201/20181201091657.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-01 10:27:40 rich https://www.all-out-running.com/entry/Annual/Summary/monthlymileage 1.0 100%