Alloutrun https://blog.hatena.ne.jp/Alloutrun/ 3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。 https://www.all-out-running.com/ レース いよいよ、次の日曜日は、水戸黄門漫遊マラソン。今シーズンのフルマラソン初戦だ。 今日は、水戸黄門漫遊マラソンで、自分がどう走るのか、考えたいと思う。 ここ最近の俺の調子 水戸黄門漫遊マラソンのコース 俺はどんなタイムで走れるのか まとめ ここ最近の俺の調子 ここ数か月の俺の月間走行距離は、2019年6月：198.3km2019年7月：128.6km2019年8月：175.7km2019年9月：124.1km（ランニングイップス発動）2019年10月現在：87.7km（アキレス腱故障） 自分比、そこそこ走っている気もするが、ここ最近のイップス＋アキレス腱故障により、あまり調子は良くなさそうだ。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.all-out-running.com%2Fentry%2FMito%2FMarathon%2F2019%2Fplan" title="俺は、水戸黄門漫遊マラソンをこう走る。 - 3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Alloutrun/20191023/20191023213251.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-23 22:13:59 rich https://www.all-out-running.com/entry/Mito/Marathon/2019/plan 1.0 100%