Alloutrun https://blog.hatena.ne.jp/Alloutrun/ 3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。 https://www.all-out-running.com/ 調査報告 マラソン、トライアスロン、100マイルレース、5000mレース。とにかくキツい。レース終盤は、心肺と脚に限界を感じ、スピードが落ちてくる。 だが、その限界、本当の限界なのだろうか。 心理的限界と生理的限界 心理的限界を超えるために 声を出せ！ 催眠をかけろ！ まとめ 心理的限界と生理的限界 「火事場の馬鹿力」と表現される、火急の状態で発揮される凄まじいパフォーマンスがあると言われている。この「火事場の馬鹿力」を科学的なアプローチで説明している論文は多くある。 「体力の生理的限界と心理的限界に関する実験的研究」1956年に東大の猪飼先生によって書かれたこちらの論文では、身体構造による限界を「生理… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.all-out-running.com%2Fentry%2FPsychologicalLimit%2Fmarathon" title="マラソンでキツくなったら声を出せ。そして「自分は強い」と思い込め。心理的限界を突破するために。 - 3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Alloutrun/20190316/20190316120239.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-16 14:20:43 rich https://www.all-out-running.com/entry/PsychologicalLimit/marathon 1.0 100%