almater2014 https://blog.hatena.ne.jp/almater2014/ 48歳からの挑戦 https://www.almater.jp/ 日記 前日医者に行ったとはいえ 喉の痛みで夜中に目が覚めてしまいました。 朝起きたら声が全く出ず・・・ いや〜症状はまだ悪化しているなぁ、と実感。 なかなかしつこいですね。 こういうときこそ、きっちりルーチン。 宅建試験後から続けている 「日々の積み重ね」 英語と宅建の復習、体幹トレーニングをしっかりやりました。 本来は仕事をする1日。 経理処理などやれることをやって あとは無理しないでほどほどに(^^) しばらく録画したまま見れなかったビデオを鑑賞。 NHKのがってんで「瞑想」をやっていました。 早速実践。 確かに何か集中力が違うかも・・・ 体調が悪いときは悪いなりに 無理をせず過ごすのも悪くあり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.almater.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F22%2F233958" title="体調悪い時は悪いなりに - 48歳からの挑戦" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/almater2014/20180209/20180209104301.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-22 23:39:58 rich https://www.almater.jp/entry/2016/10/22/233958 1.0 100%