almater2014 https://blog.hatena.ne.jp/almater2014/ 48歳からの挑戦 https://www.almater.jp/ 日記 暑いですね〜。早くも熱中症に注意の通知が毎日のようにスマホに流れてきます。 私も最近、水をこまめに飲めるよう意識的に水を持ち歩いています。 こんな時は食欲が落ちたり、食べたとしても一品物で栄養のバランスが偏りがち。 ただでさえ体力を奪われているのに、身体のバランスは悪くなる一方です。 こんなときに便利だなと思ったが“浅漬け”！ 野菜を適当に切って浅漬けの素を注いでしばらく冷蔵庫に置いておくだけ。 とても簡単に作れるし、出来上がったときに体積も小さくなっているのでたくさん食べられます。 ということで早速私も作ってみました。 まずは夏野菜の代表格ナスとみょうが。 ざっくざっくと適当にきります。 こ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.almater.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F14%2F163049" title="暑い夏は浅漬けで(^^) - 48歳からの挑戦" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/almater2014/20180714/20180714161149.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-14 16:30:49 rich https://www.almater.jp/entry/2018/07/14/163049 1.0 100%