almater2014 https://blog.hatena.ne.jp/almater2014/ 48歳からの挑戦 https://www.almater.jp/ 日記 6〜7年前に奥歯の詰め物が取れて治療したことをきっかけに、3〜4ヶ月に1度のペースで歯科健診とクリーニングを受けています。 歯と健康との関係性は以前より関係者から提唱されてきました。 まず「噛む」という行為が顔の筋肉を動かし、脳へ刺激を与え脳を活性化させます。 これが認知症予防にも役に立つようです。 そして「よく噛む」ことで唾液と一緒にまぜられ、消化を助け嚥下（えんげ）という飲み込み行為もスムーズになります。 すると消化を助け栄養補給にはいい効果をもたらします。 また口腔ケアが肺炎予防にも役に立ち、歯周病は糖尿病などの成人病と関わりが深いということも言われています。 （引用：健康プラザ平成22… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.almater.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F20%2F210057" title="歯の定期検診 - 48歳からの挑戦" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/almater2014/20190320/20190320112541.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-20 21:00:57 rich https://www.almater.jp/entry/2019/03/20/210057 1.0 100%