<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>almater2014</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/almater2014/</author_url>
  <blog_title>48歳からの挑戦</blog_title>
  <blog_url>https://www.almater.jp/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>毎年恒例となりました、かまくラン。 トレイルランに少しでも親しみをもってもらいたいと、元ハウスメイトSさんが約3年ほど前に企画してくれた「鎌倉の山を走る”かまくラン”」。 当時ハウスメイトだったSさんは昨年鎌倉へ転居。 今回は地元案内的なポジションで企画いただきました(^^) ただ今年の強烈な台風によっていつも走っていた山の遊歩道は進入禁止になっているところが多く、復旧もされていないことから今回は「海沿いを走る」ランになりました(^^) 集合時間に遅れること15分。。。 コインロッカーにキャリングケースは預けられず西口の観光案内所にて預かってもらいました。（夕方5時までで600円） そしていざ…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.almater.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F10%2F210000&quot; title=&quot;第４回かまくラン〜2019年秋 - 48歳からの挑戦&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/almater2014/20191110/20191110095621.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2019-11-10 21:00:00</published>
  <title>第４回かまくラン〜2019年秋</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://www.almater.jp/entry/2019/11/10/210000</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
