almater2014 https://blog.hatena.ne.jp/almater2014/ 48歳からの挑戦 https://www.almater.jp/ 日記 先日英語耳の動画収録で講師のお二人とお会いした時、岸講師が「最近ラジオ体操をやっていて調子がいい」とおっしゃっていたのが、なんとなく頭に残っていたんです。 今月9月はどういうわけか走る意欲があまり湧いてこなくて、雨が多いことを言い訳にほとんど走れていません。 ちょいと忙しくなってきたこともあるのですが、季節の変わり目で身体の調子がいまいちなのかもしれません。 そこで、先日の岸講師がおっしゃっていたラジオ体操を思い出し、「ちょっとやってみようかなぁ」と気楽に始めてみました(^^) 昔は朝早起きして夏休みに公園に集まってやったもの。 今は便利になってYoutubeでいつでも観ることができます。 [… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.almater.jp%2Fentry%2F2020%2F09%2F25%2F210000" title="ラジオ体操 - 48歳からの挑戦" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/almater2014/20200925/20200925122800.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-25 21:00:00 rich https://www.almater.jp/entry/2020/09/25/210000 1.0 100%