almater2014 https://blog.hatena.ne.jp/almater2014/ 48歳からの挑戦 https://www.almater.jp/ 日記 突然の足の痛みから約10日、やっとウォーキングを開始するまで回復しました(^^) 痛み発症からの流れはこんな感じでした。 1日目：起床時に足首と足裏に痛み。引きずりながら歩行可能 患部に湿布 2日目：病院に行くも原因不明。鍼治療。 3日目：痛みが増し、松葉杖を利用 4日目；松葉杖。友人の病院で消炎の注射。水分を意識的に補給することを開始。 食後にロキソニン服用開始 5日目：痛み緩和。引きずりながら歩行できるようになった 6日目：痛みがさらに緩和するもまだ違和感があり、足は引きずっていた 7日目：久しぶりに外出し自力歩行。 8日目：ほとんど痛みを感じなくなる。入浴（それまでずっとシャワー）。患部… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.almater.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F20%2F210000" title="リハビリウォーキング - 48歳からの挑戦" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/almater2014/20201120/20201120133659.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-20 21:00:00 rich https://www.almater.jp/entry/2020/11/20/210000 1.0 100%