almater2014 https://blog.hatena.ne.jp/almater2014/ 48歳からの挑戦 https://www.almater.jp/ 日記 実家からの帰りに電車に乗りながらふ〜っと浮かんできたこと。 「生活リズムを作りたい」 どういうことか。 継続し続けたいことがあるのなら、「習慣にしてしまう」がコツだということを学んだと先日このブログでも紹介させてもらいました。 私は意思が強い方ではないので、なかなか「継続し続ける」ということが苦手なタイプです。 そういう意味ではこのブログと電動歯ブラシによる歯磨きはなんか習慣化されてきた気がします。 一方で、英語とかランとか読書とかもう一つ習慣化できてないんです。 過去にも何度もそういう試みをしたのですが、一旦リズムが崩れるとそこから立ち直る気力もなく(^^;; ずるずると習慣がくずれてしまう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.almater.jp%2Fentry%2F2021%2F05%2F16%2F213652" title="もしかして、不安？ - 48歳からの挑戦" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/almater2014/20210516/20210516213414.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-16 21:36:52 rich https://www.almater.jp/entry/2021/05/16/213652 1.0 100%