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  <author_name>almater2014</author_name>
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  <blog_title>48歳からの挑戦</blog_title>
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    <anon>ランニング＆自転車</anon>
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  <description>ウルトラマラソンを控えて、これまでに持っていなかったギアを新たに調達しました。 まずそもそもウルトラマラソンに出るにはどんな用意が必要なのか。 私がラン用に用意したのが以下の通り ランニングウエア（上下） ランニングソックス ランニングシューズ ●ウインドシェル ●マイボトル(400ml以上入る容器) ●マイカップ（強く推奨） ●ウエストポーチ ナンバーカード（胸用、背中用、安全ピン8本付き）：事務局から供給。 計測タグ：事務局から供給。靴に取り付けます。 不織布マスク：事務局からの指示 アミノ酸ジェル：途中の栄養補給 スマホ：ラン記録及び写真撮影のため スマホ用充電池とケーブル：長時間なので…</description>
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  <published>2022-04-17 21:00:00</published>
  <title>ウルトラマラソンに向けて揃えたギア</title>
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